Wpisy archiwalne w kategorii

Regeneracja

Dystans całkowity:3122.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:86:27
Średnia prędkość:28.09 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (84 %)
Maks. tętno średnie:152 (75 %)
Suma kalorii:5319 kcal
Liczba aktywności:87
Średnio na aktywność:37.62 km i 1h 14m
Więcej statystyk

rozjazd

Poniedziałek, 28 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
aktywny wypoczynek

lekkie kręcenie

Wtorek, 22 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
przejażdżka, po wczorajszej grypie żołądkowej. Forma nic nie spadła. na szczęście...

do głogowa

Wtorek, 8 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
do głogowa i z powrotem wymienić kasetę i łańcuch

rozjazd

Niedziela, 6 marca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Regeneracja
lodowaty wiatr prosto w twarz. problem nie polega na tym, że nie jest sucho na drogach (jest sucho i słonecznie). Problem polega na tym, że jest zimno....No ale co zrobić.. jeździć trzeba. Do Chorwacji na zgrupke se nie pojade jak inni z klubu, bo mnie nie stać to po pierwsze a po drugie nic sobą nie reprezentuję. Jak narazie... Poza tym takie jeżdżenie i dupy zawracanie po Chorwacjach uważam za dziwactwo. Trenować można przecież tutaj, drogi są już suche. Tyle że zimno. No ale przecież jak się jedzie ostro to tego nie czuć :) Oni koniecznie muszą mieć komfort jazdy, w ciepełku. Bo im korona z głowy spadnie jak im troszeczkę dupa zmarznie....

rozjazd

Piątek, 4 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
aktywny wypoczynek

rozjazd

Środa, 2 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
aktywny wypoczynek

rozjazd

Wtorek, 25 stycznia 2011 · Komentarze(0)
rozjazd po 3 dniach ciezkich treningow. Nie dalo rady dzis zrobic treningu. Fatalne samopoczucie po tych 3 dniach. Takich treningow daloby rade max 4 dni pod rząd zrobic ale wolalem dzis juz nie robic bo nie chodzi o to zeby byc zmęczonym na następny dzień ale żeby się męczyć w trakcie treningu.