| Dystans całkowity: | 448.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:43 |
| Średnia prędkość: | 30.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.84 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (81 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (83 %) |
| Suma kalorii: | 1281 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 32.03 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk |
lekka jazda z kolegą
9x2min interwały, trasa: Chocianów - Jakubowo - Pogorzeliska - Sieroszowice - Parchów - Chocianów
To był ostatni normalny trening przed Dzierżoniowem i Sobótką
wytrzymałość w grupie w Głogowie.
rozjazd z kolegą, złapałem gumę.
z kolegą w szybkim tempie
Chocianów - Jakubowo - Pogorzeliska - Jabłonów - Buczyna - Radwanice - Polkowice - Chocianów
chyba za mało zjadłem na obiad, pod koniec doszedłem do wyczerpania kalorii
rozjazd, powrót do domu
time trial, krótszy niż zwykle. Chocianów - Polkowice
Ciepło, pierwszy dzień w letnich rękawiczkach
6x2 min
złe samopoczucie dlatego nie dokończyłem treningu.
daniello24
