aw

wytrzymałość. Trasą tegorocznego Pucharu Polski P-23 w Grodowcu.

"zajeżdżanie kolan" :)

szybkość

tempówki 1km, 2km, 4km, 2km, 1km, 1km, 1km, 2km

ciężko, za mało wody wziąłem

aw

wytrzymałość. Pogoda fatalna. Na zmianę deszcz i lekkie rozpogodzenia

siła

wytrzymałość siłowa

Czasówka sudecka 2011. Podgórzyn - Przesieka

czas 21:28 czyli o prawie minutę lepszy niż rok temu. Fajnie by było gdyby ta tendencja się utrzymała cały czas z roku na rok choć wiadomo, że jest to nierealne :) Organizm ma jakieś granice. Najgorsza jest ściana 25%, ostatni fragment tego podjazdu. W moim przypadku na najlżejszym przełożeniu jakie mam czyli 39x23, jechałem chyba 5 na godzinę na stojąco. masakra. przez to gówno tracę cenne sekundy a może i nawet minuty.

Jazda w korbach rządzi. Prawie cały dystans przejechany z płyty często stojąc w korbach. Było to nie do pomyślenia jeszcze rok temu. Myślę, że jestem o wiele lepszym góralem niż rok temu.