Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:1187.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:08
Średnia prędkość:32.09 km/h
Maksymalna prędkość:67.09 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (95 %)
Maks. tętno średnie:172 (85 %)
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:59.35 km i 1h 48m
Więcej statystyk

trening

Piątek, 15 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
cholera, ciężko jest w pojedynkę dobić do hr avg 170 :) jak ktoś napędza to jest o wiele łatwiej

trening

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wciąż wytrzymałość siłowa

wyścig

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wyścig
XI Wielkanocny wyścig kolarski Kłomnice

do głogowa

Sobota, 9 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
dojazd do głogowa na nocleg przed wyścigiem.

trening

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wytrzymałość siłowa. Chocianów - Jakubowo - Pogorzeliska - Parchów - Polkowice - Dąbrowa - Pieszkowice - Żelazny most - Rynarcice - Owczary - Szklary Górne - Jędrzychów - Nowa wieś lubińska - Parchów - Chocianów

Ostatnie 20 km pod wiatr huraganowy. wlokłem się 25 na godzinę.

rozjazd

Środa, 6 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
aktywny wypoczynek

trening

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wytrzymałość siłowa. Chocianów - Chojnów - Legnica - Lubin - Chocianów

Forma, mimo upadku na wyścigu, jest.