trening

wytrzymałość siłowa. Chocianów - Jakubowo - Pogorzeliska - Parchów - Polkowice - Dąbrowa - Pieszkowice - Żelazny most - Rynarcice - Owczary - Szklary Górne - Jędrzychów - Nowa wieś lubińska - Parchów - Chocianów

Ostatnie 20 km pod wiatr huraganowy. wlokłem się 25 na godzinę.