Dystans całkowity: | 1143.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 36:34 |
Średnia prędkość: | 29.78 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
Suma podjazdów: | 48500 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 189 (93 %) |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 51.99 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
aw
2 czasówki po 10 km
interwały wytrzymałościowe
9x Duninów
6x Rokitki
3x Czernikowice
aktywny wypoczynek
Kryterium w Jaworze. Tylko 8 rund udało się przejechać bez dubla. Po dublu koniec wyścigu.
coś załatwić tylko bez treningu dzis :/
długi aktywny wypoczynek
tempówki
1km 2km 4km 2km 1km 2km 4km 4km