Daniello24
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:1346.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:50
Średnia prędkość:32.03 km/h
Maksymalna prędkość:66.45 km/h
Suma podjazdów:47700 m
Maks. tętno maksymalne:187 (92 %)
Maks. tętno średnie:165 (81 %)
Suma kalorii:7135 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:51.80 km i 1h 37m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 20 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wytrzymałość po górach

Chocianów - Polkowice - Tarnówek - Pieszkowice - Rynarcice - Obora - Szklary Górne - Szklary Dolne - Trzmielów - Chocianów

trening

Wtorek, 18 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Chocianów - Lubin - Chocianów

IX wyścig o puchar starosty złotoryjskiego

Niedziela, 16 maja 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Wyścig
8 miejsce w elicie.
Ciężko pisać coś o tym wyścigu. Wg mnie łatwy wyścig. Jechałem 3 rundy na 4 w peletonie. Później odpadłem przez nie pilnowanie koła. Dzięki podjazdom przesuwałem się na czoło peletonu. Nikomu się nie chciało dowalać speeda pod górkę. Prędkość maksymalna na zjeździe mnie przeraża, ale nie pamiętam żebym miał stracha. Nie bałem się...
Cóż, być może odegram się na czasówce szybowcowej w sobotę.

trening

Piątek, 14 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
chocianów - polkowice - głogów - (w klubie)

rozjazd

Czwartek, 13 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
lekkie kręcenie

trening

Środa, 12 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Pieszkowice 4x na stojąco
ostatnie 7 km młynek

trening

Wtorek, 11 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
z kolegą. Pieszkowice 8x na siedząco.

Chocianów - Polkowice - Tarnówek - Pieszkowice - Żelazny most - Rynarcice - Obora - Szklary Górne - Jędrzychów - Nowa wieś - Parchów - Chocianów

trening

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
miały być pieszkowice 8x lecz niestety plany pokrzyżowane zostały przez ulewę, która spotkała mnie i kolegę po wyjeździe z Chocianowa. w takim razie może jutro uda się to zrobić.

trening

Niedziela, 9 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
tempówki 5x4km, ostatnie 5km młynek

Chocianów - Sieroszowice - Polkowice - Chocianów