Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:1314.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:11
Średnia prędkość:30.70 km/h
Maksymalna prędkość:55.34 km/h
Suma podjazdów:63750 m
Maks. tętno maksymalne:187 (92 %)
Maks. tętno średnie:166 (82 %)
Suma kalorii:8005 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:54.77 km i 1h 47m
Więcej statystyk

trening

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
w grupie lekko

trening

Sobota, 3 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
w grupie w szybkim tempie

trening

Piątek, 2 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
samotnie po wzgórzach, twarde biegi. W przyszłym tygodniu trzeba będzie się wybrać do Podgórzyna na trasę tamtejszej czasówki aby sprawdzić jaki uzyskam czas i nie być zaskoczonym na zawodach. Poza tym jako że posiadam predyspozycje wagowe skierowane bardziej ku wyścigom górskim, będę trenował góry.

trening

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
z kolegą wytrzymałość. 3x czasówka górska Dąbrowa - Pieszkowice