Daniello24
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:890.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:26
Średnia prędkość:29.71 km/h
Maks. tętno średnie:189 (93 %)
Suma kalorii:10192 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:42.40 km i 2h 21m
Więcej statystyk

rozjazd

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja
rozjazd przed wyścigiem.

lekki trening

Środa, 12 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Chocianów - Chojnów - Chocianów

lekki trening w przygotowaniu do czasówki w Kowarach.

trening

Wtorek, 11 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wzgórza sprinterskie

trening

Sobota, 8 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
jazda w grupie po górach.

trening

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wzgórza sprinterskie

trening

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
A tak dla jaj. Zrobiłem 2 czasówki na dwóch przełożeniach. Na 52x16 o 5 sekund szybciej niż na 52x15. Ale srednie tętno mniejsze na 52x16 niż na 52x15.