Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:1216.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:54
Średnia prędkość:30.15 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (80 %)
Suma kalorii:21039 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:55.30 km i 2h 29m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 16 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
długie podjazdy

regeneracja

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Regeneracja

trening

Niedziela, 12 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
jazda wytrzymałosciowa po pofałdowanym terenie.

Chocianów - Polkowice - Jakubów - Maniów - Jerzmanowa - Obiszów - Kwielice - Przedmoście - Głogów - Radwanice - Chocianów

trening

Sobota, 11 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Chojnów, długie podjazdy

trening

Piątek, 10 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
wzgórza sprinterskie, deszcz pod sam koniec treningu

trening

Środa, 8 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Świerzawa i okolice. Jak zwykle deszcz z powrotem mnie złapał...

Ciągle nie mam licznika, kilometry obliczam z Google maps.

trening

Sobota, 4 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
jazda wytrzymałościowa po górach z kolegami.